在 Mac 上更改“日期与时间”设置使用“日期与时间”设置设定或更改 Mac 上的日期和时间。如果日期和时间正确，那么电子邮件、信息和文件上的时间戳也是准确的。了解如何设定日期和时间。
若要更改这些设置，请选取苹果菜单 >“系统设置”，点按边栏中的“通用” ，然后点按“日期与时间”。（你可能需要向下滚动。）
为我打开“日期与时间”设置
日期与时间选项选项
描述
自动设定时间和日期
使用网络时间服务器自动设定 Mac 上的日期和时间。点按“设定”，然后键入网络时间服务器的地址。
如果你的 Mac 未接入互联网，当你选择此选项时，它会接入互联网。
日期和时间
查看 Mac 上自动设定的日期和时间。
若要手动设定 Mac 上的日期和时间，请关闭“自动设定日期与时间”，点按“设定”，输入日期和时间，然后点按“设定”。
24 小时制
将 24 小时制用于菜单栏显示的时间。例如，显示“15:00”，而非“下午3:00”。
使用你的当前位置自动设定时区
基于你当前的位置自动设定 Mac 上的时区。
【注】“定位服务”必须打开以确定你当前的位置。请参阅更改“隐私与安全性”设置。
时区
Mac 上自动设定的时区。
若要手动设定 Mac 上的时区，请关闭“使用你的当前位置自动设定时区”，在底部文本栏中输入城市，然后按下 Return 键。
最接近的城市
期望时区中的主要城市。
若要更改城市，请关闭“使用你的当前位置自动设定时区”，在文本栏中输入城市，然后按下 Return 键。
你可以选取菜单栏中日期和时间的显示方式。请参阅更改控制中心设置。
若要在 Mac 上选取用于显示其他语言的日期和时间的格式，请参阅更改日期、时间等的显示方式。
【提示】点按菜单栏中的日期和时间打开通知中心。请参阅使用通知中心。